Pic de Llena: per la vall de Filià

##Pujada Remuntem la pista que surt de la carretera asfaltada just abans que aquesta creuï el riu de Filià i la seguim fins a la cota 1800m, on podem abandonar-la i continuar pel fons de la vall. Trobem aviat una pista d'esquí que s'havia començat a fer, el moviment de terres de la qual resulta ben evident. Pugem per aquesta pista fins a un planell que fa la vall a partir de la cota 2000m. En aquest punt, seguim cap a l'W per una pala suau fins a un nou replà cap als 2200m.

Creuem els barrancs de la coma del Port i de la coma Tancada i entrem a una canal suau que ens porta en una diagonal cap al mig de la pala que hem vist així que hem sortit del bosc. En acabat de la canal, continuem amunt per la pala fins al cim.

##Baixada Hi ha una gran quantitat de línies de descens, les cares SE, E i NE estan plenes de racons, tubs, canals, per triar i remenar. Una opció és baixar per la coma Redona, que desemboca en un torrent que fa un tub divertit de baixar. A la part inferior és possible abandonar el barranc cap a l'esquerra i fer una diagonal cap a la base de la cara E i reduir així la remada necessària per retrobar les traces de pujada.