Plan Tissiniva: Vallee de Motélon, descente de Rupa couloir

Montée Du Pralet, suivre le fond de la vallée jusqu'au Patchalet d'en Bas. Puis monter successivement aux chalets de la Currada et de Tissiniva. Rejoindre un col entre la Dent de Brenlaire et Plan Tissiniva. À partir de là, monter une large croupe jusqu'aux 3 sommets.

Descente Descente versant NE jusqu'au chalet Les Noires Jeux. Là, à gauche, descendre le beau couloir NW raide sur les 50 premiers mètres jusqu'aux chalets de Poutes Paluds. Ensuite rejoindre la Morarda, descendre la croupe et traverser au mieux le torrent.

Le torrent est vraiment ennuyeux à traverser !