Col Vieux (d'Abriès): depuis le Roux d'Abriès
##Montée Du Roux d'Abriès, remonter le sentier N jusqu'à la chapelle St Antoine, puis prendre le sentier NNE vers Pra Monta. On rejoint le vallon vers 2000 m. Passer rive gauche. Remonter jusqu'au creux du cirque, puis la pente plus raide (petite bergerie). Laisser la pente N plus raide sur sa gauche, remonter la pente finale jusqu'au col (corniche possible).
##Descente Par le même itinéraire.
Du Roux d'Abriès, remonter le vallon N puis E. La pente finale mène soit au col Vieux (NE) soit au col St-Martin (ESE).