: Grand tour de la Tête des Fra / Eiffra

##Montée au col de Citrin Depuis le parking près de Cerisey, suivre brièvement la piste de ski de fond en montée et atteindre les alpages de Citrin inférieur. Continuer direction S, puis traverser le torrent et monter dans la forêt, itinéraire escarpé en suivant le sentier d'été. Une fois sorti de la forêt, continuer au milieu de la vallée de Citrin, passer quelques valonnements et atteindre le col bien reconnaissable de Citrin à 2483 m.

##Descente Descendre le haut vallon de Vertosan, d'abord par une pente assez raide, poursuivre jusqu'à ce qu'elle s'aplanisse. Atteindre l'altitude d'environ 2100 m, remettre les peaux.

##Montée au col Fetita Monter les pentes rive droite du torrent de Vertosan, d'abord boisées, en contournant la pointe de Dziule . Une fois sorti du bois, viser le col Fetita à 2557 m, bien identifié entre la pointe Fetita et la Tête des Fra.

##Descente Descendre par une combe en restant sur la gauche jusqu'à la piste menant à l'alpage des Ors (2100 m) et ensuite à travers la forêt jusqu'à Morge.

##Montée au col Sereina De Morge atteindre Planaval (1776 m) par la route déneigée mais qui peut permettre de garder les skis aux pieds très souvent. De Planaval prendre la piste d'alpage versant NW, la suivre jusqu'à atteindre l'alpage de Rantin (2335 m), continuer le long d'une gorge à droite pour atteindre un plateau supérieur au fond duquel se trouve le col Sereina à 2545 m.

##Descente Enlevez les peaux une dernière fois et descendre dans le vallon évident NE en suivant l'itinéraire classique du col Sereina jusqu'à Mottes. De là, il est possible de revenir à Cerisey en restant au bord du torrent.

Long circuit autour de la Tête des Fra qui offre des paysages très variés d'une vallée à l'autre.

Toutes les orientations, dès lors la qualité de neige peut-être très variable d'une descente à l'autre.