Roche Bernaude: Face NW
##Approche Des granges de la vallée étroite, pour les piémontais, ou du refuge du mont Thabor pour les savoyards, rejoindre le col de Fontaine Froide à 2509 m.
##Montée Remonter alors une pente NW qui débouche au col 2977 m. Peu avant le col, traverser vers le SW pour rejoindre les pentes raides (S4-S5) et expo sous le point 3172 m. Remonter ces pentes qui permettent de gagner la crête et le sommet par une traversée d'arête vers le S.
##Descente Descendre par le même itinéraire. Pour ceux qui aiment la pente raide, on pourra tenter la face W directe qui débouche sur la Plaine de Tavernette.
Course peu connue qui débouche pourtant sur le plus haut sommet du secteur du Thabor. L'itinéraire est loin d'être homogène et peut rebuter, beaucoup de plat pour rejoindre le col de Fontaine Froide et puis une couenne un peu expo pour sortir sur la crête.
Pour ceux qui aiment les bambées, on pourra monter au Thabor, descendre par un des nombreux couloirs de la face NE (tous courts) et remonter à la roche Bernaude.