Tuc de la Messe: Depuis le Pla de la Lau

##Montée Du parking du [[waypoints/124936|Pla de la Lau]] (927 m), suivre le GR 10 (panneau "Vallon du Ribérot") jusqu'au Cap des Lauses : traverser le Ribérot au niveau de la Maison du Valier (passerelles) et le remonter rive droite jusqu'à ce que le GR oblique à gauche, direction "Le Muscadet". S'élèver alors en traversée dans la forêt en direction du vallon et du torrent du Muscadet (SE). À proximité de ce dernier, le sentier s'élève à l'E en lacet jusqu'à une zone plus clairsemée. Traverser alors le ruisseau d'Aouen (1240 m) et poursuivre à flanc sur 200 m en suivant le torrent du Muscadet (superbe succession de cascades, vasques et dalles couvertes d'eau!). Remonter ensuite de nombreux lacets jusqu'à sortir de la forêt. Obliquer à gauche (NW) et contourner un éperon peu marqué par une traversée ascendante jusqu'à entrer dans le vallon Aouen et bientôt apercevoir la cabane d'Aouen sur le versant opposé.

De la [[waypoints/192137|cabane d'Aouen]] (1620 m), remonter le petit vallon qui s'ouvre à l'E (plutôt en rive droite du ruisseau) jusqu'à 1900 m où l'on quitte le GR. Traverser au S pour rejoindre un éperon bien marqué surmonté d'un petit enclos : le Cap des Lauses (1920 m). Poursuivre la traversée à flanc direction SE, franchir 2 éperons peu marqués et parvenir à un petit replat où se trouve la cabane du Taus.

De là [[waypoints/192139|cabane du Taus]] (1885 m), obliquer franchement à l'E puis ESE dans un terrain vallonné avec comme point de mire le Tuc des Escacettes (pyramide rocheuse bien marquée sur la ligne d'horizon), jusqu'à rejoindre un petit couloir couché vers 2050 m (lit du ruisseau en été), au pied du Cap d'Auternac. Le remonter (E) jusqu'à déboucher sur un vaste replat, puis se diriger au NE puis au N et remonter vallon qui se dessine entre le Tuc de la Messe qui le domine à l'E et le Cap d'Auternac au N. On découvre alors au fond du vallon le Col de la Crouzette (2237 m) que l'on atteint par des pentes faiblement inclinées. Du col, obliquer à droite (NE) et traverser en légère ascendance en direction d'une dépression d'arête (2320 m). Du col, selon la qualité de la neige, plutôt que de traverser, on pourra préférer descendre au N vers un replat et remonter à l'E. De là, remonter au SE la vaste pente qui mène facilement au sommet, en serrant d'abord à droite puis traversant éventuellement vers l'arête N du Tuc de la Messe où la pente est plus faible.

##Descente Par le même itinéraire ou en traversée, vers [[routes/50296|les Étangs de Bethmale]].

Dans sa première partie, l'itinéraire suit le GR 10, qui remonte le vallon du Ribérot puis celui du Muscadet à l'E. Le tracé et le marquage sont donc bons. Au Cap des Lauses, le tracé quitte le GR et continue au SE dans un terrain vallonné très agréable à parcourir, avant de déboucher au Col de la Crouzette. De là, des pentes plus marquées mènent au sommet.

Plusieurs cabanes sur le chemin permettent d'effectuer l'ascension en 2 jours, ce qui ne la rend pas moins agréable, au contraire! La cabane d'Aouen d'abord, puis celle du Taus ou encore des Espugues pourront faire de cette ascension une belle course d'initiation.

Se renseigner sur l'état des cabanes avant de prévoir d'y passer la nuit. Ex: ouverte/fermée/en travaux, matelas, bois ?