Piz d'Arbeola: Da Spina di Pian San Giacomo per la Fopela

Salita Da Pian San Giacomo portarsi in direzione NW al bacino di Spina (parcheggio al termine della strada, presso la Centrale). Attraversare W il fiume fino a costeggiare l'invaso, e risalire fino a Cif 1358m. Da qui seguire la stradina in direzione N verso San Bernardino fino ad arrivare a Pignela Sura 1472m. Proseguire verso W risalendo nel bosco di Pignela (tratti ripidi) e poi sui pendii aperti di Fopela fino ad un passo che mette in comunicazione con il versante nord e con l'itinerario che sale da San Bernardino (Q.2450m circa). Dal colle per il ripido versante N si raggiunge, a piedi, la vetta. Discesa Per l'itinerario di salita.

Salendo dal Lago d'Isola è l'itinerario percorso in discesa per la traversata su Spina.