La Bonida: Couloirs E

##Itinéraire De Super Barèges, remonter le long du téléski puis par une pente plus raide, rejoindre un replat à 2155 m. La face E est à gauche: remonter l'un des trois couloirs.

##Descente Par le même itinéraire.

Celui de gauche est un peu plus raide mais n'arrive pas au sommet et bute parfois sous une corniche.