Grand Capelet: Traversée Cime Lusière → Grand Capelet

Du pont Brulé accéder au refuge de Nice. Puis passer par le lac Niré et la crête prolongeant la cime de la Fous. Contourner flanc W cette cime pour atteindre le col situé sur son arête N. Rejoindre l'arête W de la Cime Luisère au mieux, et la suivre jusqu'au sommet 2907 m (un peu d'escalade, facile). Le couloir SE de descente, sur le lac Noir, est évident à trouver. Remonter à la Baisse de Valmasque (le col ce situe à l'E), puis descendre dans la vallée des Merveilles jusqu'au lac au pt 2383. Monter au Pas des Conques en suivant le bas d'une falaise jusqu'au lacs des Conques (lac des Merveilles sur l'ancienne édition de carte) puis au Pas des Conques qui se trouve au pied de l'arête du Mt des Merveilles (i.e. à gauche du col). De la, escalader le Grand Capelet 2935 m en contournant les barres de rocher et/ou le Mont des Merveilles 2720 m si l'on est trop tard. Pour rejoindre le pont Brulé, descendre côté W le Pas des Conques. Du fond du cirque, prendre d'abord rive droite pour éviter une zone de barres. Puis, sous peine de faire un grand saut, ou de vraiment s'embêter, couper à gauche sous le dernier ressaut rocheux du Caire des Conques à gauche, le plus haut possible (il faut même légèrement pousser et remonter, altitude 2150 m). On rejoint le vallon Lapasse. Il y a deux couloirs pour rejoindre le cirque inférieur. Puis, au mieux, le long du ruisseau, puis un peu plus rive droite, rejoindre la voiture. ATTENTION, la descente du Pas des Conques n'est pas l'itinéraire donné sur la carte IGN. Celui-ci est déconseillé, car il passe à travers des barres de rochers difficilement franchissables, ou alors il faut faire de long détours par des endroits déneigées. Il est également possible de passer par le vallon Lapasse depuis le Mont des Merveilles (plus sûr).

On peut couper la course en dormant au refuge de Nice. Montée en trois fois. Il y a plusieurs sommets à faire au passage: en particulier le Mt du Grand Capelet et/ou le Mt des Merveilles ce qui donne suivant la forme des participants une dénivellation variant de 1800 à 2100 mètres. Il y a pas mal de plats sur les lacs Noir et Basto lors de la remontée à la Baisse de Valmasque La difficulté à ski se concentre dans le départ du couloir de la Cime Luisère, et dans un moindre mesure dans la descente du Pas des Conques. La descente du Mt du Grand Capelet est exposée par neige dure. L'itinéraire de descente du Pas des Conques est délicat à trouver. Il s'agit un fait d'un tour, et on trouve donc toutes les orientations.