Tête de Lanchenaire / Lantsenaire: Voie Normale - depuis Tanay

##Montée Rejoindre Tanay, puis route de la Montagne de l'Au, croupe de la Chaux, Chaux du milieu. Puis aux abords du Pas de Chaudin, tourner à droite en direction du sommet.

##Descente Par le même itinéraire.

Pas de difficultés si ce n'est la distance du vallon de l'Au. Orientation E puis N. Sortie très courue lorsque le passage conduisant aux Cornettes de Bise devient délicat. Risque d'avalanche dans les pentes au-dessus de Tanay, les coulées viennent des pentes S du Grammont et des Jumelles.