Cape au Moine (des Verraux): Depuis Allières par le Versant E

##Montée Allières - Épaule SE #env. 1870 m Depuis la gare d’Allières, monter en direction du chalet de Chaux d’Avau, puis par la combe d’Allières. Passer par le chalet de Joux des Heures pour arriver dans le cirque de Pierra Perchia (env. 1760 m). En été, l’atteindre par les chemins balisés. De là, monter en direction du S dans la combe jusqu’à l’épaule au SE du sommet. En hiver, dépôt des skis. Épaule SE - Sommet Monter directement par l’arête ou par la facette à gauche, qui mène à proximité de l’arête S. Cette partie est raide et exposée. ##Descente En hiver, par l'itinéraire de montée. En été, [[routes/578273|par l'arête N]].

###Variante Descente par Orgevaux après le cirque de Pierra-Perchia prendre sur la gauche et descendre la combe sous le Vanil des Arstes puis tirer à droite pour rejoindre la gare.

Voie normale d’hiver, également praticable en été, mais plus exigeante que l’arête N.

Montée efficace. La difficulté principale est le dernier passage pour atteindre le sommet. Concernant l’orientation des pentes en hiver : la combe d’Allières est orientée SSE (risque d'avalanches humides provenant de la Pointe d’Allières). La partie dans le cirque de Pierra Perchia est orientée NNE, risque de plaques à vent provenant de la face sous le sommet. La variante de descente par Orgevaux est orientée NE. Depuis le cirque de Pierra Perchia, il est également possible de [[routes/52350|monter au Pila]] ou de [[routes/50109|monter au Col de Pierra Perchia et de descendre côté W]].