Chrüzlistock: Voie normale
Montée Garer la voiture à la gare de Rueras (accès également possible en train). Remonter en direction W les pentes menant à un petit hameau situé à l'entrée du vallon menant au Piz Nair (30min). Suivre le fond du vallon en direction du N jusqu'au refuge de secours (2210 m, fermé semble-t-il en hiver ?!?) (1h). Depuis là, remonter au mieux le raidillon sous le Piz Pali et tirer à l'E sur le plateau jusqu'aux pentes sommitales du Chrüzlistock que l'on remonte par quelques conversions (1h). Laisser les skis au col et escalader la petite arête rocheuse menant au sommet (1 passage aérien, 15min). Petit livre d'or et jolie petite croix...
Descente Même itinéraire.
Très jolie course, plus longue que raide... Pentes S et SE. Possibilité de descendre par des versants NE dans le vallon. Pas de passage raide, vallon éventuellement exposé le lendemain de grosses chutes de neige. Accès : depuis Coire, remonter la vallée du Rhin jusqu'à Disentis, puis Sedrun et enfin Rueras. Prendre une route direction N pour aller à la gare, située légèrement au-dessus du village.