Pic des Spijeoles: Depuis les granges d'Astau (voie normale)

Départ des granges d'Astau.

Montée Prendre le chemin qui monte au refuge d'Espingo via le lac d'Oô. Du refuge, partir plein S en direction de la Coume de l'Abesque, on peut traverser directement le lac Saussat ou le contourner rive gauche. Un peu avant d'atteindre la coume de l'Abesque vers la côte 2100 s'élever sur la droite dans les points de faiblesse des barres pour se retrouver au-dessus du cirque, de nouveau plein S jusqu'au pied de l'arête SE du Spijeoles, on laisse à gauche le lac glacé du port d'Oô pour contourner l'arête et atteindre le sommet plein S.

Descente Par le même itinéraire.

Orientation générale N sauf les derniers 300 m qui sont S.