Les Avoudrues: Traversée Pointe de Bellegarde-Avoudrues depuis Sixt

Du hameau du Crot (818 m), suivre le chemin qui part au NE dans la forêt en direction du vallon de Salvadon. À la sortie des bois (vers 1600 m), traverser à gauche (N) en suivant grosso-modo l'itinéraire d'été et rejoindre les chalets de Salvadon (1713 m). Poursuivre alors vers l'E dans le fond du vallon, d'abord plat, puis devenant plus raide et rejoindre l'arête de Trécot (arête S de la Pointe de Bellegarde). Remonter celle-ci jusqu'à buter sur un petit passage raide (la Boîte aux Lettres) pouvant être en partie rocheux et qui défend l'accès au col 2649 m à l'W du sommet de la Pointe de Bellegarde. Atteindre celui-ci (2514 m) sans difficulté notable.

Redescendre au col 2469 m et continuer vers l'W par le fil de l'arête des Avoudrues présentant quelques passages alpins. Rejoindre alors l'antécime E des Avoudrues (2625 m). Le véritable sommet (2666 m), plus à l'W, ne s'atteint qu'au prix d'une traversée d'arêtes délicate et très alpine (facultative).

Descendre vers l'W le glacier du Folly (S3), surplombant au N de grandes barres rocheuses, et passer au lac des Chambres (environ 2090 m) avant de rejoindre par des pentes dégagées le refuge de Folly (1558 m). Du refuge, traverser vers l'W pour retrouver les lacets du sentier pédestre qui permet de rallier la vallée et le parking du Pied du Crêt (889 m - légère remontée pour atteindre le parking).

Course longue à grand dénivelé mais dont le départ et l'arrivée sont souvent déneigés du fait de leurs faibles altitudes. Le cadre, grandiose, et la diversité de l'itinéraire compensent largement ce désagrément.

Le passage de la Boîte aux Lettres, raide (S5) et parfois rocheux mais court (une dizaine de mètres) peut opposer quelques difficultés à la montée. La traversée vers l'antécime E des Avoudrues représente la principale difficulté de l'itinéraire (passages alpins à pied). La descente du glacier du Folly (en fait un névé) et les pentes sous le lac des Chambres, en S3, ne dépassent pas les 30° d'inclinaison.

La montée est orientée principalement au SE tandis que la descente se fait par des pentes NW à l'ombre des parois N de la chaîne Criou-Avoudrues et donc propices à des conditions de neige poudreuse. En contrepartie, la partie inférieure du sentier de Folly est souvent mal enneigée et se parcourt alors à pied.

Accès : Départ : rejoindre Samoëns puis Sixt-Fer-à-Cheval par la D907. 2 km à l'E du bourg, tourner à gauche et passer au hameau de l'Echarny avant d'atteindre le Crot. Arrivée : de Samoëns passer au hameau des Moulins au NE du village. Suivre la route des Allamands jusqu'au pont du Pied du Crêt (parking - 889 m).

Logement : Refuge de Folly (1558 m). Local d'hiver, 30 places, gaz et matériel de cuisine, couvertures et source à proximité. 8,5 euros la nuitée.