Le Mail: Par le Pas de Louste

##Montée: Du port de Castet, prendre la route qui conduit au Jaüt. La laisser rapidement avant qu'elle ne rentre dans la forêt et s'élever sur les pentes de gauche pour en trois ou quatre conversions rejoindre la côte 1001 (au-dessus d'Ugès). Prendre alors la piste qui vient de gauche et la suivre direction SE jusqu'à l'épingle à droite au moment où elle rentre dans le bois de Séquès. Quitter la piste pour remonter un sentier évident qui rentre dans le bois de Séquès tout en restant proche de la lisière. Ce sentier mène au Pas de Louste puis à la cabane de Couscouilla. De la cabane, se diriger plein est pour rejoindre l'arête SE entre le Mail et le Soum de Quiala. remonter alors l'arête en direction du Mail.

##Descente : Du sommet, c'est plein W, au gout du skieur dans les pentes devenant de plus en plus raides (30° au grand max) puis en longeant le Bois de Séquès jusqu'à retrouver la piste au niveau de l'épingle.

Accès : Pau - Louvie-Juzon, prendre la direction Castet et dans Castet la petite route du Port de Castet.