La Motte: Par Matélon et le Fratchi

##Montée Depuis le pont des Pars, partir à gauche (E) direction Matélon sur une route relativement plate sur environ 1 km. S'élever gentiment sur la route jusqu'à un chalet (Le Miroir) dans une petite clairière où le chemin d'été tourne complètement à droite dans la forêt. Le suivre jusqu'à un embranchement. Bifurquer à droite sur la réserve du Grand Muveran. Monter (W) à travers la forêt jusqu'à une clairière à environ 1400/1450m avec deux chalets d'alpage (Le Fratchi), la traverser et reprendre la forêt juste au-dessus pour continuer à s'élever jusqu'à la route du hameau de Bovonne. Prendre cette route sur environ 200 m dans le sens de montée, puis bifurquer sur la gauche pour couper dans la forêt en prenant le sentier d'été de la réserve (panneaux) du Grand Muveran jusqu'au hameau. De Bovonne tirer tout droit sur la Motte au SSE qui est visible presque dès la sortie de la forêt en dessous de Bovonne.

##Descente D'abord tout droit sur Bovonne par l'itinéraire de montée, depuis le haut du hameau suivre un bout la route qui descend en direction des Plans et de Sereussex jusqu'à une série de petites clairières relativement inclinées qui mènent jusqu'en bas à la route qui relie les Plans aux Pars.

###Variante Par faible enneigement, sur Bovonne, puis par la route vers Cergnement.

!!!! L'itinéraire passe par ou à proximité d'une zone de tranquillité pour la faune, seuls les itinéraires affichés sur le site Respecter c'est protéger sont autorisés.

La descente dans la forêt présente des inclinaisons qui voisinent 30/35 degrés mais c'est très tracé donc relativement facile. Dès le bas de la clairière d'En Sereussex, l'itinéraire est balisé pour la descente par des rubalises jaunes sur les arbres. Course globalement facile très courue avec un danger quasi inexistant.