Tuc des Monges: per la Restanca i per la serra des Humenèjes

##Pujada Seguim [[routes/50215|l'itinerari de pujada a la Restanca]]. Voregem l'estany per l'E i guanyem cota pels suaus pendents del costat S per entrar a una vall encarada a SE tancada per les arraspes de Oelhacrestada. En arribar al fons del circ, girem al SW i remuntem una pala pronunciada. Quan el pendent se suavitza ens queden a mà esquerra algunes canals que podem prendre per guanyar la carena. Alternativament, si volem seguir amb esquís, anem a buscar l'evident coll que hi ha entre el tuc dera Humenèja i el des Monges.

Un cop al coll, o bé fem un flanqueig curt però força pendent i una mica exposat a una canal, o bé remuntem una mica la carena i guanyem l'ample llom de sota la carena. En qualsevol cas, creuem una ampla coma de pendent suau en direcció E. Al final de la coma el pendent es fa una mica més pronunciat. Fem un flanqueig o una curta baixada i anem guanyant cota per les amples pales del S del cim fins a coronar-lo.

##Baixada Pel mateix camí o bé [[routes/613606|per Oelhacrestada]].