Pic del Muntanyó: des de Borén
##Pujada Agafem el camí vell de Sorpe a Àrreu a l'altura del revolt de la carretera de Sorpe a Borén i guanyem ràpidament desnivell en un seguit de ziga-zagues fins que el camí entra a l'obaga d'Àrreu. El pendent se suavitza. Seguim el camí fins a quedar ben a prop de l'ermita de la Mare de Déu de les Neus, moment en què girem al SW per remuntar un seguit de prats. En arribar al bosc, creuem el barranc del Pinetar, per seguir progressant en la mateixa direcció pels prats de l'altre costat.
Passem un parell de bordes i arribem a una bifurcació de barrancs, en una zona de menor pendent. Seguim per la vall de l'esquerra, seguint el barranc de relativament a prop, fins que arribem a un tram de bosc molt espès. Aleshores és millor remuntar cap a la dreta (W), esquivant la part més densa, fins a sortir a la plana de Clotinyós, ja neta de bosc. A partir d'allà, seguim per guanyar la carena de les Roies. Girem a l'W per l'ampla i suau carena fins al cim, que es fa pregar una mica, en particular al final, que la carena s'aplana.
##Baixada Pel mateix recorregut de pujada o bé, amb neus estables, per la cara E, pel clot de l'Alba. Per accedir-hi, sortim del cim en direcció E, primer per una plana i a continuació seguint una carena, pel seu costat N, fins a entrar a una evident pala que, a baix a la dreta, té bosc. Anem baixant creuant línies d'arbres i comes, fins que acabem baixant pel fons del barranc, fins a les clarianes de la pujada, on retrobem les traces de pujada, que seguim.
Pujada per una vall remota i gens concorreguda de prats i boscos prou oberts al pic del Muntanyó